カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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食事内容入力

下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
あさりの味噌汁 【説明】 あさりは食べた個数を入力して下さい。
1個:57kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
みそ(米みそ/白)
g 大豆に米麹 信州みそ 大匙1=約18g 写真
かつおだし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
あさり
(むき身)1粒=2.5gで計算 1粒=1~3g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
こねぎ
g 1本=約7g 1束=約100g 写真
あさつき
g 1本=約3g 写真
あさり(グラムで入力)
g (むき身)1粒=1~3g 廃棄率=60% 写真
顆粒風味調味料
g 市販品の小袋=約10g 本だしはこれ 写真
昆布だし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
みそ(米みそ/赤)
g 大豆に米麹 津軽/仙台/越後みそ 写真
みそ(米みそ/甘みそ)
g 大豆に米麹 西京/讃岐みそ 写真
みそ(麦みそ)
g 大豆に麦麹 四国、九州に多い 写真
みそ(豆みそ)
g 大豆に麹菌 八丁/たまりみそ 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報