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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
春巻き 【説明】 初期値の数量は1本分です。約30g。
1個:127kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
小麦粉(強力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g パンに使用 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
ごま油
g 大匙1=約13g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
かたくり粉
g 大匙1=約10g 写真
とりがらスープ
g スープ状のg数を入力 加塩していない物 写真
豚肉(もも/脂身付き)
g 100g中脂質10.2g 写真
干ししいたけ(乾)
g 小=2g 大=6g 廃棄率=20% 写真
たけのこ
g 中1本の可食部=約100g 一口大=約10g 1cm輪切=15g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
はるさめ(緑豆・乾)
g 1人分=10~15g(乾) 写真
にら(生)
g 1束=約100g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
はくさい(ゆで)
g 中1枚=100g ゆでると72%に重量減 写真
もやし(緑豆/生)
g 1袋=約250g 写真
g 大匙1=約15g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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