カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
since 2005/3/24
ログイン
よくある質問
English
HOME
栄養とカロリー計算
グラムのわかる写真館
サイトの利用方法
ユーザー登録
食事内容入力
下記から選択
肉団子
【説明】
初期値は、肉団子の甘酢あん 1個分。甘酢あんも含め、約20g
1個:39kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
鶏肉(ひき肉)
g
大さじ1杯=15g
パン粉
g
大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g
ごま油
g
大匙1=約13g
しお
g
小匙1=約6g
こしょう(白)
g
小瓶1本=約20g 小匙1=3g
みりん
g
大匙1=約18g
サラダ油
g
大匙1=約13g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
酢
g
大匙1=約15g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
かたくり粉
g
大匙1=約10g
豚肉(ひき肉)
g
100g中脂質15.1g
牛肉(ひき肉)
g
100g中脂質15.1g
トマトケチャップ
g
大匙1=約17g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個