カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
肉団子 【説明】 初期値は、肉団子の甘酢あん 1個分。甘酢あんも含め、約20g
1個:39kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
鶏肉(ひき肉)
g 大さじ1杯=15g 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g 写真
ごま油
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
g 大匙1=約15g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
かたくり粉
g 大匙1=約10g 写真
豚肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
牛肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
トマトケチャップ
g 大匙1=約17g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報