カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
きゅうりのキムチ
【説明】
初期値はきゅうり1本分。
1個:32kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
きゅうり
g
1本=80~180g 中1本の可食部=約100g
しお
g
小匙1=約6g
だいこん(根)
g
1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
とうがらし
g
1本=約0.4g 水分8.8%
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
にんにく
g
1かけ中=6~7g 大=12g
しょうが
g
親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
あみの塩辛
g
小匙1=5g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個