カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
タンドリーチキン 【説明】 初期値はタンドリーチキン1人分
1個:263kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
鶏肉(手羽)
g 中1本=約200g 廃棄:45%
ヨーグルト(全脂/無糖)
g 1パック=80~120g 別名=プレーンヨーグルト 写真
カレー粉
g 大匙1=約7g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
にんにく
g 1かけ中=6~7g 大=12g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
鶏肉(もも皮付)
g 1枚=170~300g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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