カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
太巻き寿司 【説明】 初期値は1本の太巻きを8等分したもの)です。個数を入力して下さい。
1個:64kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
ごはん(グラムで入力)
g 茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g 写真
g 大匙1=約15g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
干ししいたけ(乾)
g 小=2g 大=6g 廃棄率=20% 写真
きゅうり
g 1本=80~180g 中1本の可食部=約100g 写真
かんぴょう(乾)
g すし1本分=5g 写真
たら(でんぶ)
g 小さじ1杯=約3g 太巻き1本=約10g 写真
たまご焼き(厚焼き)
g 写真
焼きのり
1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
高野豆腐(乾)
g 1個=約20g(乾) 水分8% 凍り豆腐/凍み豆腐 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報