カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
鴨南蛮そば
【説明】
初期値は1人分。つゆは出される量です。
1個:505kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
かつおだし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
昆布だし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
みりん
g
大匙1=約18g
そば(ゆで)
g
1人前=約200~260g
あいがも
g
脂質29g。飼育され鴨肉の代用。1切=約12g
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
かまぼこ
g
1本=100~250g 1切=13g
わかめ(塩蔵)
g
味噌汁1杯分=約8g 水分93% 通称:生わかめ
たまご(ゆで)
個
1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g)
鶏肉(もも皮付)
g
1枚=170~300g
かも
g
脂質3g。野鳥。薄切り1枚=約12g
そば(乾麺)
g
1人前=約100g 乾燥状態の重さ
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個