カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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食事内容入力

下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
かき揚げ(中) 【説明】 初期値は、野菜のかき揚げ1個分
1個:108kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
ごぼう
g 中1本=150~200g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
めんつゆ(3倍濃厚)
g 原液のg数 1ml=約1g 写真
だいこん(根)
g 1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
さやいんげん
g 1さやの可食部=約5g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
しゅんぎく(生)
g 生1束=100~200g 1株=約30g 写真
ほうれん草(ゆで)
g 生1束=200g ゆでると70%に重量減 写真
みつば(糸みつば)
g 1本=約1.3g 1束=約40g 写真
えび(芝えび)
g 1尾の可食部 中=10g 小=2g 廃棄率=50% 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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