可食部100g当たりの栄養成分
ミルクココアの栄養成分
し好飲料類-コーヒー・ココア類-ココア-ミルクココア
所要量は30代女性の値です。
成分名 含有量 単位 所要量
廃棄 0 % ---
エネルギー 412 kcal 2000
水分 1.6 g ---
たんぱく質 7.4 g 50
脂質 6.8 g 44
炭水化物 80.4 g 250
灰分 2.6 g ---
ナトリウム 270 mg ---
カリウム 730 mg 2600
カルシウム 180 mg 650
マグネシウム 130 mg 290
リン 240 mg 800
2.9 mg 10.5
亜鉛 2.1 mg 8
0.93 mg 0.8
マンガン 0.74 mg 3.5
レチノール 8 μg ---
β-カロテン当量 00 μg ---
ビタミンA(レチノール活性当量) 8 μgRAE 700
ビタミンD --- μg 5.5
ビタミンE 0.4 mg 6
ビタミンK 0 μg 150
ビタミンB1 0.07 mg 1.1
ビタミンB2 0.42 mg 1.2
ナイアシン 0.3 mgNE 12
ビタミンB6 0.07 mg 1.2
ビタミンB12 --- μg 2.4
葉酸 12 μg 240
パントテン酸 0.9 mg 4
ビタミンC 0 mg 100
飽和脂肪酸 3.98 g ~16
一価不飽和脂肪酸 2.05 g ---
多価不飽和脂肪酸 0.24 g ---
コレステロール --- mg ---
水溶性食物繊維 1.3 g ---
不溶性食物繊維 4.2 g ---
食物繊維総量 5.5 g 18
食塩相当量 0.7 g ~7

※エネルギーの所要量は、身体活動レベルⅡの場合の参考値です。
※エネルギーの所用量(必要量)が2000kcalであれば、炭水化物の所要量(目標量)は250g~325g、脂質の所要量(目標量)は44g~67gになります。
※食品成分表の(Tr)極微量は0として表示しています。
※含有量が---は、食品成分表でデータ未測定です。
※廃棄率はサイトで計算に使用している値で、ゼロもしくは食品成分表の値です。