可食部100g当たりの栄養成分
トマトピューレーの栄養成分
調味料及び香辛料類-トマト加工品類-ピューレー
所要量は30代女性の値です。
成分名 含有量 単位 所要量
廃棄 0 % ---
エネルギー 41 kcal 2000
水分 86.9 g ---
たんぱく質 1.9 g 50
脂質 0.1 g 44
炭水化物 9.9 g 250
灰分 1.2 g ---
ナトリウム 85 mg ---
カリウム 490 mg 2600
カルシウム 19 mg 650
マグネシウム 27 mg 290
リン 37 mg 800
0.8 mg 10.5
亜鉛 0.3 mg 8
0.19 mg 0.8
マンガン 0.19 mg 3.5
レチノール 0 μg ---
β-カロテン当量 630 μg ---
ビタミンA(レチノール活性当量) 52 μgRAE 700
ビタミンD 0 μg 5.5
ビタミンE 2.7 mg 6
ビタミンK 10 μg 150
ビタミンB1 0.09 mg 1.1
ビタミンB2 0.07 mg 1.2
ナイアシン 1.5 mgNE 12
ビタミンB6 0.2 mg 1.2
ビタミンB12 --- μg 2.4
葉酸 29 μg 240
パントテン酸 0.47 mg 4
ビタミンC 10 mg 100
飽和脂肪酸 0.02 g ~16
一価不飽和脂肪酸 0.01 g ---
多価不飽和脂肪酸 0.03 g ---
コレステロール 0 mg ---
水溶性食物繊維 1 g ---
不溶性食物繊維 0.8 g ---
食物繊維総量 1.8 g 18
食塩相当量 0.2 g ~7

※エネルギーの所要量は、身体活動レベルⅡの場合の参考値です。
※エネルギーの所用量(必要量)が2000kcalであれば、炭水化物の所要量(目標量)は250g~325g、脂質の所要量(目標量)は44g~67gになります。
※食品成分表の(Tr)極微量は0として表示しています。
※含有量が---は、食品成分表でデータ未測定です。
※廃棄率はサイトで計算に使用している値で、ゼロもしくは食品成分表の値です。