もも(桃)のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

大きめの桃、310g。
可食部：264g　カロリー：106kcal

大きめの桃、290g。
可食部：247g　カロリー：99kcal

１個、264g。
可食部：224g　カロリー：90kcal

中位の桃、１個、224g。
可食部：190g　カロリー：76kcal

１切れ、重さ：25g　カロリー：10kcal

３切れ、重さ：72g　カロリー：29kcal

１切れ、重さ：32g　カロリー：13kcal

桃の栄養

ビタミンE、ビタミンC、食物繊維総量が多く含まれます。
桃の可食部 100g (中約0.5個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
「もも」等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

廃棄率：15%(果皮と核)

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