A社製品、10枚で、
重さ:4g カロリー:約 23kcal
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成分表示は、1.9g=4枚で、
栄養素
| 数値
| 単位
| カロリー | 9 | kcal
| たんぱく質 | 0.5 | g
| 脂質 | 0.5 | g
| 炭水化物 | 0.6 | g
| ナトリウム | 45 | mg
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100g当りに換算すると、474kcal
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B社製品、8枚で、
重さ:5g カロリー:約 30kcal
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成分表示は、1パック=5gで、
栄養素
| 数値
| 単位
| カロリー | 30 | kcal
| たんぱく質 | 0.7 | g
| 脂質 | 2.5 | g
| 炭水化物 | 1.0 | g
| ナトリウム | 75 | mg
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100g当りに換算すると、600kcal
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使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。
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韓国海苔のカロリーと栄養
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「韓国海苔」は、食品成分表には、ありません。
輸入品で成分表示のされているものも少ないようです。
上の商品は、B社製品の方が食べて油っこい感じはありました。
左側は26%が脂質、右側は50%が脂質で、やはり、脂質が多いほどカロリーは高くなります。
100gのカロリーは各社の1.9g、5gのカロリーから100gを計算したものです。
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