下の写真は購入品で、可食部100gあたり272kcalの品です。
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1ピース、93g。骨は14gでした。
可食部:79g カロリー:215kcal
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1ピース、134g。骨は29gでした。
可食部:105g カロリー:286kcal
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外食のフライドチキンのカロリー
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外食のフライドチキンのカロリーを参考に記述します。
店・社名
| 商品名
| カロリー
| ケンタッキーフライドチキン | オリジナルチキン 可食部87g | 237kcal
| ケンタッキーフライドチキン | レッドホットチキン 可食部83g | 236kcal
| ケンタッキーフライドチキン | ボンレスチキン 101g | 101kcal
| ケンタッキーフライドチキン | カーネルクリスピー 130g | 130kcal
| モスバーガー | モスチキン 90g | 262kcal
| モスバーガー | 黒胡椒チキン 108.7g | 309kcal
| マクドナルド | シャカシャカチキン ブラックペッパー 83g | 187kcal
| マクドナルド | シャカシャカチキン ホットチリ 83g | 185kcal
| マクドナルド | シャカシャカチキン チーズ 83g | 188kcal
| マクドナルド | シャカシャカチキン レモンペッパー 83g | 185kcal
| マクドナルド | シャカシャカチキン(チキンのみ) 81g | 180kcal
| ロッテリア | ジューシーチキン ドラム(1本) 84g | 212kcal
| ロッテリア | ジューシーチキン サイ(1本) 95g | 240kcal
| ドムドムハンバーガー | ドムチキン3P | 450kcal
| ドミノ・ピザ | ジューシーフライドチキン/ 4ピースのカロリー | 419kcal
| ストロベリーコーンズ | サクサクチキン4本 | 490kcal
| ローソン | ジューシーフライドチキン(骨なし) | 225kcal
| ローソン | 新フライドチキン(ドラム) | 200kcal
| ローソン | フライドチキン(骨つき) | 208kcal
| ファミリーマート | フライドチキン(ドラム) | 274kcal
| ファミリーマート | メガフライドチキン | 694kcal
| ミニストップ | 骨付きジューシーチキン | 253kcal
| ミニストップ | 骨付き辛口チキン | 319kcal
| スリーエフ | 骨なしフライドチキン | 202kcal
| スリーエフ | スパイシーチキン | 203kcal
| 伊藤ハム | スティックチキン クリスピー&スパイシー | 223kcal
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以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
手作りのフライドチキンは、簡単!栄養andカロリー計算 でレシピを入力すると、
カロリーと栄養価を調べる事ができます。
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フライドチキンのカロリー明細
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当サイトレシピのフライドチキンのカロリー明細です。
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏もも肉 | 110g | 220kcal
| サラダ油 給油率:2%で計算 | 2.2g | 20kcal
| かたくり粉 | 5g | 17kcal
| しょうゆ | 10g | 7kcal
| にんにく | 3g | 4kcal
| 日本酒 | 2g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| しお | 0.2g | 0kcal
| 合計 | 271kcal
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鶏肉を揚げると、重さは80%位に減り、上のレシピの仕上がりは、90g程度です。
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関連する食品・料理のカロリー
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コロッケ
とんかつ
メンチカツ
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