下の写真は購入品で、可食部100gあたり272kcalの品です。
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1ピース、93g。骨は14gでした。
可食部:79g カロリー:215kcal
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1ピース、134g。骨は29gでした。
可食部:105g カロリー:286kcal
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外食のフライドチキンのカロリー
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外食のフライドチキンのカロリーを参考に記述します。
店・社名 |
商品名 |
カロリー |
ケンタッキーフライドチキン | オリジナルチキン 可食部87g | 237kcal |
ケンタッキーフライドチキン | レッドホットチキン 可食部83g | 236kcal |
ケンタッキーフライドチキン | ボンレスチキン 101g | 101kcal |
ケンタッキーフライドチキン | カーネルクリスピー 130g | 130kcal |
モスバーガー | モスチキン 90g | 262kcal |
モスバーガー | 黒胡椒チキン 108.7g | 309kcal |
マクドナルド | シャカシャカチキン ブラックペッパー 83g | 187kcal |
マクドナルド | シャカシャカチキン ホットチリ 83g | 185kcal |
マクドナルド | シャカシャカチキン チーズ 83g | 188kcal |
マクドナルド | シャカシャカチキン レモンペッパー 83g | 185kcal |
マクドナルド | シャカシャカチキン(チキンのみ) 81g | 180kcal |
ロッテリア | ジューシーチキン ドラム(1本) 84g | 212kcal |
ロッテリア | ジューシーチキン サイ(1本) 95g | 240kcal |
ドムドムハンバーガー | ドムチキン3P | 450kcal |
ドミノ・ピザ | ジューシーフライドチキン/ 4ピースのカロリー | 419kcal |
ストロベリーコーンズ | サクサクチキン4本 | 490kcal |
ローソン | ジューシーフライドチキン(骨なし) | 225kcal |
ローソン | 新フライドチキン(ドラム) | 200kcal |
ローソン | フライドチキン(骨つき) | 208kcal |
ファミリーマート | フライドチキン(ドラム) | 274kcal |
ファミリーマート | メガフライドチキン | 694kcal |
ミニストップ | 骨付きジューシーチキン | 253kcal |
ミニストップ | 骨付き辛口チキン | 319kcal |
スリーエフ | 骨なしフライドチキン | 202kcal |
スリーエフ | スパイシーチキン | 203kcal |
伊藤ハム | スティックチキン クリスピー&スパイシー | 223kcal |
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以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
手作りのフライドチキンは、、
簡単!栄養andカロリー計算 でレシピを入力すると、
カロリーと栄養価を、 調べる事ができます。
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フライドチキンのカロリー明細
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当サイトレシピのフライドチキンのカロリー明細です。
食品名 |
グラム数 |
カロリー |
鶏もも肉 | 110g | 220kcal |
サラダ油 給油率:2%で計算 | 2.2g | 20kcal |
かたくり粉 | 5g | 17kcal |
しょうゆ | 10g | 7kcal |
にんにく | 3g | 4kcal |
日本酒 | 2g | 2kcal |
さとう | 0.2g | 1kcal |
しお | 0.2g | 0kcal |
合計 | 271kcal |
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鶏肉を揚げると、重さは80%位に減り、上のレシピの仕上がりは、90g程度です。
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