|
下の写真は購入品で、可食部100gあたり272kcalの品です。
|
１ピース、93g。骨は14gでした。
可食部：79g カロリー：215kcal
|
|
１ピース、134g。骨は29gでした。
可食部：105g カロリー：286kcal
|
|
|
外食のフライドチキンのカロリー
|
外食のフライドチキンのカロリーを参考に記述します。
| 店・社名
| 商品名
| カロリー
| | ケンタッキーフライドチキン | オリジナルチキン 可食部87g | 237kcal
| | ケンタッキーフライドチキン | レッドホットチキン 可食部83g | 236kcal
| | ケンタッキーフライドチキン | ボンレスチキン 101g | 101kcal
| | ケンタッキーフライドチキン | カーネルクリスピー 130g | 130kcal
| | モスバーガー | モスチキン 90g | 262kcal
| | モスバーガー | 黒胡椒チキン 108.7g | 309kcal
| | マクドナルド | シャカシャカチキン ブラックペッパー 83g | 187kcal
| | マクドナルド | シャカシャカチキン ホットチリ 83g | 185kcal
| | マクドナルド | シャカシャカチキン チーズ 83g | 188kcal
| | マクドナルド | シャカシャカチキン レモンペッパー 83g | 185kcal
| | マクドナルド | シャカシャカチキン（チキンのみ） 81g | 180kcal
| | ロッテリア | ジューシーチキン ドラム（１本） 84g | 212kcal
| | ロッテリア | ジューシーチキン サイ（１本） 95g | 240kcal
| | ドムドムハンバーガー | ドムチキン3P | 450kcal
| | ドミノ・ピザ | ジューシーフライドチキン/
4ピースのカロリー | 419kcal
| | ストロベリーコーンズ | サクサクチキン４本 | 490kcal
| | ローソン | ジューシーフライドチキン（骨なし） | 225kcal
| | ローソン | 新フライドチキン（ドラム) | 200kcal
| | ローソン | フライドチキン（骨つき） | 208kcal
| | ファミリーマート | フライドチキン(ドラム) | 274kcal
| | ファミリーマート | メガフライドチキン | 694kcal
| | ミニストップ | 骨付きジューシーチキン | 253kcal
| | ミニストップ | 骨付き辛口チキン | 319kcal
| | スリーエフ | 骨なしフライドチキン | 202kcal
| | スリーエフ | スパイシーチキン | 203kcal
| | 伊藤ハム | スティックチキン クリスピー&スパイシー | 223kcal
|
|
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
手作りのフライドチキンは、簡単！栄養andカロリー計算 でレシピを入力すると、
カロリーと栄養価を調べる事ができます。
|
|
フライドチキンのカロリー明細
|
当サイトレシピのフライドチキンのカロリー明細です。
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | 鶏もも肉 | 110g | 220kcal
| サラダ油
給油率：2％で計算 | 2.2g | 20kcal
| | かたくり粉 | 5g | 17kcal
| | しょうゆ | 10g | 7kcal
| | にんにく | 3g | 4kcal
| | 日本酒 | 2g | 2kcal
| | さとう | 0.2g | 1kcal
| | しお | 0.2g | 0kcal
| | 合計 | 271kcal
|
|
鶏肉を揚げると、重さは80％位に減り、上のレシピの仕上がりは、90g程度です。
|
|
関連する食品・料理のカロリー
|
フライ
コロッケ
とんかつ
メンチカツ
ひれかつ
串かつ
エビフライ
カキフライ
クリームコロッケ
鯵フライ
白身フライ
イカリング
チキンナゲット
|
|
食品のカロリーへ戻る
|
