キーマカレーのカロリーは、(カレーのみで) 384 kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
キーマカレーのカロリー明細
上の写真のキーマカレーに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
牛ひき肉
50g
112kcal
豚ひき肉
50g
111kcal
サラダ油
10g
92kcal
たまねぎ
70g
26kcal
トマト水煮缶
70g
14kcal
カレー粉
3g
12kcal
固形コンソメ
4g
9kcal
にんにく
5g
7kcal
しょうが
3g
1kcal
しお
0.8g
0kcal
合計
384kcal
上記以外に、キーマカレーによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
ごはん
200g
336kcal
ナン1人分
100g
262kcal
鶏ひき肉
125g
208kcal
カレールウ
16g
82kcal
グリンピース
35g
34kcal
にんじん
30g
12kcal
トマトピューレー
12.75g
5kcal
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