納豆巻きのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

納豆巻きのカロリー

 　(１本) 191kcal

納豆巻き、１本分。
納豆巻きのカロリー明細

　上の写真の納豆巻きに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
ごはん82.5g139kcal
ひきわり納豆18g35kcal
さとう3g12kcal
焼きのり0.5枚1.5g3kcal
酢8.4g2kcal
しょうゆ1.2g1kcal
しそ0.6枚0.3g0kcal
しお0.6g0kcal
合計191kcal


　上記以外に、納豆巻きによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
がり3g2kcal

　詳しくは、、
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関連する食品・料理のカロリー
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