「しょうが焼き」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

しょうが焼き １人分のカロリーは、340kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
「しょうが焼き」のカロリー明細
上の写真の「しょうが焼き」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
豚ロース肉100g263kcal
サラダ油6g55kcal
しょうゆ10g7kcal
日本酒5g5kcal
みりん2g5kcal
しょうが15g5kcal
合計340kcal
上記以外に、「しょうが焼き」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
豚ばら肉100g386kcal
豚もも肉100g183kcal
キャベツ100g23kcal
たまねぎ30g11kcal
さとう2g8kcal
にんじん15g6kcal
詳しくは、簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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