鉄火巻きのカロリー
(1本) 184kcal
鉄火巻き、1本分。(調味料は写真を省略)
鉄火巻きのカロリー明細
上の写真の鉄火巻き1本に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
ごはん
82.5g
139kcal
まぐろ
20g
25kcal
さとう
3g
12kcal
焼きのり0.5枚
1.5g
3kcal
ねりわさび
1g
3kcal
酢
8.4g
2kcal
しょうゆ
2.4g
2kcal
しお
0.6g
0kcal
合計
184kcal
上記以外に、鉄火巻きによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
がり
3g
2kcal
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