筑前煮 1人分のカロリーは、254kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
筑前煮のカロリー明細
上の写真の筑前煮に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
鶏もも肉
35g
70kcal
ごま油
肉の2% 他の3%
6g
55kcal
さといも
50g
30kcal
みりん
10g
23kcal
ごぼう
30g
17kcal
日本酒
15g
16kcal
れんこん
20g
13kcal
にんじん
25g
10kcal
しょうゆ
10g
7kcal
たけのこ
20g
6kcal
さやえんどう
6g
2kcal
こんにゃく
40g
2kcal
しいたけ
10g
2kcal
かつおだし
50g
2kcal
合計
254kcal
上記以外に、筑前煮によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
じゃがいも
80g
58kcal
鶏肉(むね皮付)
30g
57kcal
サラダ油
6g
55kcal
銀杏
4g
8kcal
こんぶ
3g
4kcal
さやいんげん
10g
3kcal
詳しくは、
簡単!栄養andカロリー計算
で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を調べる事ができます。
市販品の筑前煮のカロリー
量やレシピによる違いもありますので、市販品の筑前煮のカロリーを参考に記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
オリジン弁当
筑前煮
76kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
関連する食品・料理のカロリー
おでん
肉じゃが
もつ煮
きんぴら
とろろ
卯の花
お浸し
冷奴
食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.