焼き鳥 - ねぎま:80kcal
| 焼き鳥 - つくね:91kcal
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「焼き鳥-ねぎま」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏もも肉 | 35g | 70kcal
| みりん | 2g | 5kcal
| ながねぎ | 10g | 3kcal
| しょうゆ | 3g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| 合計 | 80kcal
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「焼き鳥-つくね」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏ひき肉 | 45g | 75kcal
| やまといも | 5g | 5kcal
| みりん | 2g | 5kcal
| たまご | 2.4g | 4kcal
| しょうゆ | 3g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| 合計 | 91kcal
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焼き鳥 - レバー:41kcal
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焼き鳥 - 皮:161kcal
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「焼き鳥-レバー」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏レバー | 30g | 33kcal
| みりん | 2g | 5kcal
| しょうゆ | 3g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| 合計 | 41kcal
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「焼き鳥-皮」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏皮 | 30g | 154kcal
| みりん | 2g | 5kcal
| しょうゆ | 3g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| 合計 | 161kcal
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※鶏肉の皮は、100g中に脂質が51.6gと高カロリーです。
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焼き鳥 - 軟骨(塩):24kcal
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焼き鳥 - 砂肝:34kcal
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「焼き鳥-軟骨」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏軟骨 | 45g | 24kcal
| しお | 0.3g | 0kcal
| 合計 | 24kcal
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「焼き鳥-砂肝」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏の砂肝 | 36g | 34kcal
| しお | 0.3g | 0kcal
| 合計 | 34kcal
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焼き鳥 - もも:97kcal
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焼き鳥 - 手羽:113kcal
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「焼き鳥-もも」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏もも肉 | 45g | 90kcal
| みりん | 2g | 5kcal
| しょうゆ | 3g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| 合計 | 179kcal
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「焼き鳥-手羽」のカロリー
食品名
| グラム数
| カロリー
| 鶏手羽肉 | 50g | 106kcal
| みりん | 2g | 5kcal
| しょうゆ | 3g | 2kcal
| さとう | 0.2g | 1kcal
| 合計 | 113kcal
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