食品のカロリー
コーヒーのカロリー
100gのカロリー:4kcal

ブラックコーヒー1杯:約160g カロリー:6kcal
ブラックコーヒー1杯
重さ:約160g カロリー:6kcal

コーヒーだけのカロリーは低いのですが、入れるものによってカロリーは異なってきます。
名称 カロリー
ブラックコーヒー8kcal
ミルク入りコーヒー 20kcal
砂糖入りコーヒー 31kcal
ミルクと砂糖入り
コーヒー
43kcal
カフェオレ 77kcal
ウインナーコーヒー 115kcal
コーヒーフロート 85kcal
上記はコーヒー200gで計算しています。

コーヒーに入れる食品のカロリーは下記。
食品名 グラム数 カロリー
コーヒーミルク5g12kcal
さとう6g23kcal
牛乳70ml73g49kcal
ホイップクリーム20g84kcal
アイスクリーム30g54kcal

コーヒーの栄養
コーヒーには、ナイアシンが豊富。

コーヒー 200g (約1杯)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
ナイアシン12%
カリウム5%
マグネシウム4%
他の栄養素は4%未満
30代女性の推奨量で計算


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