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焼魚

【説明】

初期値は調味だけです。魚を選択して下さい。

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	しお		g	小匙1=約6g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	だいこん(根)		g	1cm=40～60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g～1Kg
	あこうだい		g	別名=赤魚 1尾=200～300g 廃棄率=60%
	あじ(焼)		尾	1尾=生200gを焼くと144g 廃棄率=55%で計算
	あじ(干物/焼)		尾	1尾=生130gを焼くと104g 廃棄率=30%で計算
	あゆ(養殖/焼)		尾	1尾=生100gを焼くと71g 廃棄率=55%で計算
	あゆ(天然/焼)		尾	1尾=生100gを焼くと67g 廃棄率=55%で計算
	いさき		g	1尾=300～800g 廃棄率=45%
	いとよりだい		尾	1尾=150g 廃棄率=50%で計算 1尾=100～200g
	いわし(まいわし/焼き)		g	1尾=生で50～150g 焼くと75%に重量減廃棄率=50%
	いわし(みりん干/まいわし)		g	廃棄率=0%
	いわし(みりん干/かたくち)		g	1枚(シート状)=25～30g
	いわし(丸干)		尾	1尾=約60g 1尾=60g 廃棄率=15%で計算
	かつお(春獲り)		g	1切=80～100g 寿司1個=10～20g
	かつお(秋獲り)		g	1切=80～100g 寿司1個=10～20g
	かます(焼)		尾	1尾=生170gを焼くと133g 廃棄率=40%で計算
	かれい		尾	1尾=200g 廃棄率=50%で計算
	かれい(干し)		尾	1尾=130g 廃棄率=40%で計算
	さけ(しろ鮭)		g	最も一般的。別名：秋鮭 1切=70～120g
	さけ(銀鮭)		g	1切=70～120g
	さけ(キングサーモン)		g	1切=70～120g 寿司1個=10～20g
	塩さけ		g	1切=50～100g おにぎり1個に10～20g
	さば		g	1切=約100g 寿司1個=10～20g
	さば(開き干し)		g	片身=約150g 廃棄率=25%
	さより		尾	1尾=約60～100g 1尾=70g 廃棄率=40%で計算
	さわら		g	1切=70～100g
	さんま(焼き)		尾	1尾=生150gを焼くと120g 廃棄率=30%で計算
	さんま(開き)		尾	1尾=100～170g 1尾=120g 廃棄率=30%で計算
	ししゃも		尾	1尾=約20g 1尾=20g 廃棄率=0%で計算
	したびらめ		尾	1尾=150g 廃棄率=45%で計算
	すずき		g	1切=70～100g
	たい(焼)		g	1人分の可食部=60～90g
	にしん		尾	1尾=230g 廃棄率=45%で計算
	にじます		尾	1尾=120g 廃棄率=45%で計算
	はたはた(生)		尾	1尾=120～180g 1尾=140g 廃棄率=60%で計算
	はたはた(生干し)		尾	1尾=90g 廃棄率=50%で計算中=90g 大=120g
	ふぐ		g	刺身1人分=約80g
	ぶり		g	1切=80～130g
	ほっけ(生)		g	1尾=400～1000g 廃棄率=50%
	ほっけ(開き)		尾	1尾=300g 廃棄率=40%で計算
	まぐろ(ほんまぐろ/脂身)		g	刺身1人分=80～100g 別名：とろ
	むつ		g	1切=約80g
	めばる		尾	1尾=130g 廃棄率=55%で計算
	やまめ		尾	1尾=60～100g 1尾=80g 廃棄率=45%で計算
	いか(焼)		g	1尾=250～300g 焼くと70%に重量減
	しそ		枚	1枚=0.5gで計算
	しょうがの甘酢漬(がり)		g	1パック=約70g 液汁を除いたg数を入力
	パセリ		g	1本=5～10g
	かぼす(果汁)		g	大匙1=15g 1個の果汁=約25g
	すだち(果汁)		g	1個分の果汁=約5g
	ゆず(果汁)		g	小匙1=約5g
	レモン(果汁)		g	中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

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