カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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餅料理

【説明】

初期値はお餅だけです。

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	もち		個	1個=50gで計算
	あんこ(こしあん)		g	155Kcal 砂糖が入っていない大匙1=約20g
	あんこ(つぶしあん)		g	244Kcal 砂糖が入っている大匙1=約20g
	きな粉		g	大匙1=6g きなこ餅=約3g使用
	納豆(グラムで入力)		g	1パック=45～50g。カップ状=30g 経木=80～100g
	味付けのり		枚	八切(約5cm×10cm)が1枚です。1枚=0.42gで計算
	えだまめ(グラムで入力)		g	廃棄率=50% 1粒=0.5～0.7g
	だいこん(根)		g	1cm=40～60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g～1Kg
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	しお		g	小匙1=約6g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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