カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
とろろ
【説明】
初期値は1人分。
1個:84kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
やまといも(関東)
g
いちょういも、手いも、中1本=300g
かつおだし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
ながいも
g
5cmで、細=約50g 中=約100g 太=約150g
やまといも(関西)
g
伊勢いも、丹波いもを含む
たまご(卵黄)
個
1個=約17g 1個=17gで計算
たまご(生)
個
1個の可食部=50gで計算(MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%)
焼きのり
枚
1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算
しょうゆ(薄口)
g
大匙1=約18g
みりん
g
大匙1=約18g
わさび(ねり)
g
チューブ1本=約43g
昆布だし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個