カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

since 2005/3/24

ログイン　

よくある質問　

English　

HOME
栄養とカロリー計算
グラムのわかる写真館
サイトの利用方法
ユーザー登録

食事内容入力

下記から選択

ナポリタン

【説明】

初期値は1人分。
1個：618kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	スパゲティ(乾麺)		g	1人前=70～120g(乾) ゆでると2.4倍
	バター		g	大匙1=約13g
	しお		g	小匙1=約6g
	こしょう(白)		g	小瓶1本=約20g 小匙1=3g
	トマトケチャップ		g	大匙1=約17g
	たまねぎ		g	中1個=200g 大1個=350g
	にんじん		g	1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g
	ピーマン		g	1個=30～50g 廃棄率=15%
	マッシュルーム(缶)		g	1切=約2g
	ハム(ロース)		枚	1枚=10～20g 1枚=15gで計算一般的
	チーズ(パルメザン)		g	1本=約80g 1振り=約0.3～1g
	グリンピース		g	大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g
	なす		g	中1個=約100g 長なす=約130g 小ナス=約60g
	パセリ		g	1本=5～10g
	ベーコン(グラムで入力)		g	100g中脂質39.1g 1枚=15～20g
	ベーコン(ロース)		g	100g中脂質14.6g
	ベーコン(ショルダー)		g	100g中脂質11.9g
	ウインナーソーセージ		本	1本=20gで計算 1本=15～25g
	たまご(生)		個	1個の可食部=50gで計算(MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%)
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	オリーブ油		g	大匙1=約13g
	マーガリン		g	大匙1=約13g
	チリペッパーソース		g	1食分=2g位タバスコを含む

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

HOME

栄養カロリー計算

グラムのわかる写真館

栄養計算コラム

お問い合わせはこちらから

このサイトの使い方

個人情報保護について

特定商取引法に基づく表示

アンケートのご案内

利用規約

SpecialThanksリンク

おすすめリンク

お役立ちリンク

相互リンク

運営社情報

簡単！栄養andカロリー計算 Copyright©miwa-mi All Rights Reserved.