カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
チリビーンズ
【説明】
初期値は1人分。
1個:289kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
サラダ油
g
大匙1=約13g
トマトソース
g
大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g
しお
g
小匙1=約6g
こしょう(白)
g
小瓶1本=約20g 小匙1=3g
固形コンソメ
g
固形キューブのグラム数 1個=4~7g
いんげん豆(ゆで)
g
1粒=約2g
ベーコン(グラムで入力)
g
100g中脂質39.1g 1枚=15~20g
セロリ
g
1本の可食部=約100g
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
にんじん
g
1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g
にんにく
g
1かけ中=6~7g 大=12g
牛肉(ひき肉)
g
100g中脂質15.1g
ベーコン(ロース)
g
100g中脂質14.6g
ピーマン
g
1個=30~50g 廃棄率=15%
マッシュルーム
個
1個の可食部=13gで計算
オリーブ油
g
大匙1=約13g
トマトケチャップ
g
大匙1=約17g
トマトピューレー
g
大匙1=約17g
トマト水煮缶(ホールトマト)
g
1缶=400g 1個=約40g
ワイン(赤)
ml
1ml=約1g 1本=750ml グラス1杯=約100ml
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個