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【説明】

食品を選択して下さい。数量はコロッケ1個分です。

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	たまご(生/グラムで入力)		g	1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
	小麦粉(薄力粉)		g	1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用
	パン粉		g	大匙1=4g とんかつ1枚=6～15g 1カップ=45g
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	じゃがいも		g	1個=40～200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g
	たまねぎ		g	中1個=200g 大1個=350g
	ソース(とんかつ)		g	大匙1=約18g
	牛肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	さつまいも(蒸し)		g	1個=200～350g。厚さ1.5cm輪切り=約40g
	かぼちゃ(日本)		g	5cm角=約50g 天ぷら=約20g
	かぼちゃ(西洋)		g	5cm角=約50g 天ぷら=約20g
	グリンピース		g	大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g
	コーン缶（ホール）		g	中1缶=145g(固形) 固形部分のg数
	にんじん		g	1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g
	チーズ(プロセス)		g	1/6切=20～25g とけるスライス1枚=18g
	トマトソース		g	大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g
	ソース(ウスター)		g	大匙1=約16g
	しお		g	小匙1=約6g
	こしょう(白)		g	小瓶1本=約20g 小匙1=3g
	レモン(果汁)		g	中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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