カロリー計算 －健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
かつサンド 【説明】 初期値は三角のもの1個分です。三角のものを２つ食べた場合、個数を２個にして下さい。
1個：154kcal
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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
食パン(グラムで入力)
g 5枚切=80g 4枚切=100g サンドイッチ=18g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
豚肉(ロース/脂身付き)
g 100g中脂質19.2ｇ 写真
小麦粉(薄力粉)
g 1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6～15g 1カップ=45g 写真
ソース(ウスター)
g 大匙1=約16g 写真
トマトケチャップ
g 大匙1=約17g 写真
レタス
g 1枚=10～50g 中1個=400～500g 写真
きゅうり
g 1本=80～180g 中1本の可食部=約100g 写真
パセリ
g 1本=5～10g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数 個
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