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その他のトースト

【説明】

トーストに使われる食品を列挙しています。食品を選択し、必要なら数量を調整して下さい。

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	食パン(6枚切)		枚	1枚=66gで計算 1斤=350～400g
	食パン(8枚切)		枚	1枚=50gで計算(6枚切と成分は同じ)
	食パン(グラムで入力)		g	5枚切=80g 4枚切=100g サンドイッチ=18g
	ロールパン		個	1個=30gで計算
	クロワッサン		個	1個=40gで計算
	フランスパン		g	1切=15～30g 1本=約230g
	イングリッシュマフィン		個	1個=50gで計算
	オリーブ油		g	大匙1=約13g
	バター		g	大匙1=約13g
	マーガリン		g	大匙1=約13g
	マヨネーズ		g	大匙1=約14g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	はちみつ		g	大匙1=約22g
	トマトケチャップ		g	大匙1=約17g
	あんずジャム(低糖度)		g	大匙1=約22g
	いちごジャム(低糖度)		g	大匙1=約22g
	ピーナッツバター		g	大匙1=約17g
	ブルーベリージャム		g	大匙1=約22g
	マーマレード(低糖度)		g	大匙1=約22g
	りんごジャム		g	大匙1=約20g
	たまご(ゆで)		個	1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g)
	チーズ(プロセス)		g	1/6切=20～25g とけるスライス1枚=18g
	チーズ(カマンベール)		g	1/6切=約17g
	チーズ(クリーム)		g	大匙1=約13g
	チーズ(カッテージ)		g	大匙1=約10g
	ハム(ロース)		枚	1枚=10～20g 1枚=15gで計算一般的
	ハム(ボンレス)		枚	1枚=10～20g 1枚=15gで計算
	生ハム(促成)		枚	1枚=5gで計算主に国産 1枚=約5～10g
	生ハム(長期熟成)		枚	1枚=15gで計算主にイタリア/スペイン産等
	ベーコン(グラムで入力)		g	100g中脂質39.1g 1枚=15～20g
	ベーコン(ロース)		g	100g中脂質14.6g
	ベーコン(ショルダー)		g	100g中脂質11.9g
	ウインナーソーセージ		本	1本=20gで計算 1本=15～25g
	ツナ缶(油漬)		g	小1缶=80g 油漬フレークライト
	ツナ缶(水煮)		g	小1缶=80g 水煮フレークライト
	めんたいこ		g	1パック=約70～90g 中1腹=80g 一口大=約10g
	キャベツ(生)		g	中1個=約1Kg 中葉1枚=50～60g
	きゅうり		g	1本=80～180g 中1本の可食部=約100g
	サニーレタス		g	1枚=約4～15g
	サラダ菜		枚	1枚=4gで計算 1枚=3～6g 1個=70～100g
	トマト		g	大=300g 中=150g 小=70g
	レタス		g	1枚=10～50g 中1個=400～500g
	チョコレート		g	板チョコ=70～75g
	ごま		g	大匙1=6g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

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