カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
コロッケパン
【説明】
初期値はコロッケパン1個分。
1個:266kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
コッペパン
g
1個=60~180g
たまご(生/グラムで入力)
g
1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
小麦粉(薄力粉)
g
1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用
パン粉
g
大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g
サラダ油
g
大匙1=約13g
しお
g
小匙1=約6g
こしょう(白)
g
小瓶1本=約20g 小匙1=3g
じゃがいも
g
1個=40~200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
牛肉(ひき肉)
g
100g中脂質15.1g
ソース(とんかつ)
g
大匙1=約18g
レタス
g
1枚=10~50g 中1個=400~500g
キャベツ(生)
g
中1個=約1Kg 中葉1枚=50~60g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個