カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
ムース
【説明】
初期値は苺のムース、プリン型1個分。
1個:130kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
生クリーム(乳脂肪)
g
1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
たまご(卵白)
個
1個=約30g 1個=30gで計算
レモン(果汁)
g
中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g
牛乳(普通)
ml
1ml=約1.05g
寒天(乾燥)
g
水分20.5% 細1本=約10g 角寒天
いちご
g
1個の可食部 小=7g 中=15~20g 特大=50g
マンゴー
g
1個=約400g 廃棄率=35%
バナナ(グラムで入力)
g
1本の可食部=70~130g 廃棄率=40%
くり(日本栗・ゆで)
粒
1粒の可食部=10~25g。1粒=20gで計算
チョコレート
g
板チョコ=70~75g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個