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中華屋の味噌ラーメン

【説明】

中華屋の肉野菜炒めの乗った味噌ラーメンです。数量は1人分です。
1個：641kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	中華だし		g	鶏豚で取った物スープ状のg数を入力
	みそ(米みそ/赤)		g	大豆に米麹津軽/仙台/越後みそ
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	しお		g	小匙1=約6g
	ラード(=豚脂)		g	大匙1=約13g
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	中華めん(生)		g	1玉=120～130g ゆでる前の生麺の重さ
	豚肉(もも/脂身付き)		g	100g中脂質10.2ｇ
	キャベツ(生)		g	中1個=約1Kg 中葉1枚=50～60g
	もやし(緑豆/生)		g	1袋=約250g
	にんじん		g	1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	ごま		g	大匙1=6g
	たまご(ゆで)		個	1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g)
	豚肉(ばら)		g	100g中脂質34.6ｇ
	コーン缶（ホール）		g	中1缶=145g(固形) 固形部分のg数
	にんにく		g	1かけ中=6～7g 大=12g
	ラー油		g	10滴=1g
	バター		g	大匙1=約13g
	とりがらスープ		g	スープ状のg数を入力加塩していない物
	中華めん(ゆで/グラムで入力)		g	1玉=230～250g 生麺をゆでると1.9倍に重量増

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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