カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
しじみの味噌汁
【説明】
しじみの身を食べたか否かで栄養が違います。
身を食べましょう!
1個:51kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
みそ(米みそ/赤)
g
大豆に米麹 津軽/仙台/越後みそ
かつおだし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
しじみ
個
(むき身)1個=1gで計算 1個=0.5~1.3g
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
こねぎ
g
1本=約7g 1束=約100g
あさつき
g
1本=約3g
顆粒風味調味料
g
市販品の小袋=約10g 本だしはこれ
昆布だし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
みそ(米みそ/白)
g
大豆に米麹 信州みそ 大匙1=約18g
みそ(麦みそ)
g
大豆に麦麹 四国、九州に多い
みそ(豆みそ)
g
大豆に麹菌 八丁/たまりみそ
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個