カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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えび焼売

【説明】

冷凍食品は1個 15g～。自作の場合、数個分の数量を入力し、個数を１にしても可。
1個：20kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	しゅうまいの皮		枚	1枚=2.5gで計算
	えび(芝えび)		g	1尾の可食部中=10g 小=2g 廃棄率=50%
	たら(生・まだら)		g	1切=80～100g
	しいたけ		g	小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25%
	しお		g	小匙1=約6g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	からし		g	小匙1=約6g 納豆付属=約2g
	キャベツ(ゆで)		g	生100gは、ゆでると89%に重量減
	しょうが		g	親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
	たまねぎ		g	中1個=200g 大1個=350g
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	えび(桜えび・素干し)		g	大匙1=約5g 1C=25～30g
	えび(甘えび)		尾	1尾の可食部=5gで計算寿司1個に2尾=約10g
	豚肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	かたくり粉		g	大匙1=約10g
	ごま油		g	大匙1=約13g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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