カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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麻婆豆腐

【説明】

初期値の数量は、豆腐が半丁、1人分。
1個：299kcal

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	みそ(米みそ/赤)		g	大豆に米麹津軽/仙台/越後みそ
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	しお		g	小匙1=約6g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	日本酒(醸造酒)		ml	1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g
	中華だし		g	鶏豚で取った物スープ状のg数を入力
	かたくり粉		g	大匙1=約10g
	とうばん醤		g	小匙1=約6g
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	ごま油		g	大匙1=約13g
	にんにく		g	1かけ中=6～7g 大=12g
	しょうが		g	親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
	豚肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	豆腐(絹ごし/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	ごはん(グラムで入力)		g	茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g
	なす		g	中1個=約100g 長なす=約130g 小ナス=約60g
	はるさめ(緑豆・乾)		g	1人分=10～15g(乾)
	豆腐(木綿/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	牛肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	鶏肉(ひき肉)		g	大さじ1杯=15g
	オイスターソース		g	大匙1=約20g
	とりがらスープ		g	スープ状のg数を入力加塩していない物

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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