カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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わかめの味噌汁

【説明】

初期値の具はワカメだけです。一緒に入っていた食品を選択して下さい。
1個：44kcal (初期値)

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	みそ(米みそ/白)		g	大豆に米麹信州みそ大匙1=約18g
	かつおだし		g	スープ状のg数を入力 1ml=約1g
	わかめ(塩蔵)		g	味噌汁1杯分=約8g 水分93% 通称:生わかめ
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	わかめ(素干し)		g	最も古い加工方法味噌汁1杯分=約2g
	わかめ(カットわかめ)		g	塩蔵を熱風乾燥数分で戻る味噌汁1杯分=約1g
	豆腐(絹ごし/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	豆腐(木綿/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	油揚げ(グラムで入力)		g	1枚30～60g
	焼き麩(観世麩)		個	1個=0.5gで計算味噌汁に使用
	じゃがいも		g	1個=40～200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g
	あさつき		g	1本=約3g
	こねぎ		g	1本=約7g 1束=約100g
	たまねぎ		g	中1個=200g 大1個=350g
	だいこん(根)		g	1cm=40～60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g～1Kg
	にんじん		g	1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g
	もやし(緑豆/生)		g	1袋=約250g
	顆粒風味調味料		g	市販品の小袋=約10g 本だしはこれ
	昆布だし		g	スープ状のg数を入力 1ml=約1g
	煮干だし		g	スープ状のg数を入力 1ml=約1g
	みそ(米みそ/赤)		g	大豆に米麹津軽/仙台/越後みそ
	みそ(米みそ/甘みそ)		g	大豆に米麹西京/讃岐みそ
	みそ(麦みそ)		g	大豆に麦麹四国、九州に多い
	みそ(豆みそ)		g	大豆に麹菌八丁/たまりみそ

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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