カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

since 2005/3/24

ログイン　

よくある質問　

English　

HOME
栄養とカロリー計算
グラムのわかる写真館
サイトの利用方法
ユーザー登録

食事内容入力

下記から選択

豚の角煮

【説明】

初期値は1人分。調味料はレシピの半分を食べた計算。(カロリーは、脂質の量にかなり左右されます。)
1個：560kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	豚肉(ばら)		g	100g中脂質34.6ｇ
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	みりん		g	大匙1=約18g
	日本酒(醸造酒)		ml	1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g
	からし		g	小匙1=約6g 納豆付属=約2g
	たまご(ゆで)		個	1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g)
	ごぼう		g	中1本=150～200g
	さやいんげん		g	1さやの可食部=約5g
	ほうれん草(ゆで)		g	生1束=200g ゆでると70%に重量減
	さやえんどう		さや	1さやの可食部=3gで計算
	だいこん(根)		g	1cm=40～60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g～1Kg
	たけのこ		g	中1本の可食部=約100g 一口大=約10g 1cm輪切=15g
	ちんげん菜(ゆで)		g	生1株=100～150g ゆでると71%に重量減
	にんじん		g	1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g
	しお		g	小匙1=約6g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

HOME

栄養カロリー計算

グラムのわかる写真館

栄養計算コラム

お問い合わせはこちらから

このサイトの使い方

個人情報保護について

特定商取引法に基づく表示

アンケートのご案内

利用規約

SpecialThanksリンク

おすすめリンク

お役立ちリンク

相互リンク

運営社情報

簡単！栄養andカロリー計算 Copyright©miwa-mi All Rights Reserved.