カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
わかめスープ
【説明】
初期値は1人分。本格的には牛スープらしいが、とりがらスープで代用
1個:36kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
とりがらスープ
g
スープ状のg数を入力 加塩していない物
しお
g
小匙1=約6g
ごま油
g
大匙1=約13g
ごま
g
大匙1=6g
わかめ(塩蔵)
g
味噌汁1杯分=約8g 水分93% 通称:生わかめ
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
わかめ(カットわかめ)
g
塩蔵を熱風乾燥 数分で戻る 味噌汁1杯分=約1g
豆腐(絹ごし/グラムで入力)
g
1丁=200~350g 鍋の1切=25~30g 吸物=約30g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個