カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
ツナマヨネーズおにぎり
【説明】
初期値は1個分。
1個:232kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
ごはん(グラムで入力)
g
茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g
焼きのり
枚
1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算
ツナ缶(油漬)
g
小1缶=80g 油漬フレークライト
マヨネーズ
g
大匙1=約14g
しお
g
小匙1=約6g
ツナ缶(水煮)
g
小1缶=80g 水煮フレークライト
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個