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肉の入ったおにぎり

【説明】

初期値は具が入っていません。具を選択して下さい。

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	ごはん(グラムで入力)		g	茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g
	焼きのり		枚	1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算
	しお		g	小匙1=約6g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	みそ(米みそ/赤)		g	大豆に米麹津軽/仙台/越後みそ
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	マヨネーズ		g	大匙1=約14g
	牛肉(ばら/和牛)		g	100g中脂質50.0ｇ
	牛肉(もも/脂身付き/和牛)		g	100g中脂質17.5ｇ
	牛肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	豚肉(もも/脂身付き)		g	100g中脂質10.2ｇ
	鶏肉(もも皮付)		g	1枚=170～300g
	鶏肉(ひき肉)		g	大さじ1杯=15g
	ウインナーソーセージ		本	1本=20gで計算 1本=15～25g
	焼豚		g	1枚=約6～25g 100g中脂質8.2g
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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