カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
鉄火巻き
【説明】
初期値の1個は、1本を6等分したものです。
1個:31kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
ごはん(グラムで入力)
g
茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g
酢
g
大匙1=約15g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
しお
g
小匙1=約6g
わさび(ねり)
g
チューブ1本=約43g
まぐろ(ほんまぐろ/赤身)
g
刺身1人分=80~100g くろまぐろ
焼きのり
枚
1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
しょうがの甘酢漬(がり)
g
1パック=約70g 液汁を除いたg数を入力
まぐろ(きはだ)
g
刺身1人分=80~100g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個