「めかぶわかめ」のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

めかぶわかめ 100gのカロリーは、11 kcalです。

一般的なサイズのパックを量りました。

1パック、54g　カロリー：6kcal

使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

めかぶわかめの栄養

　ビタミンK、マグネシウム、食物繊維総量が多く含まれます。
めかぶわかめ 50g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。)
めかぶわかめ等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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