ホイップクリームのカロリー − カロリー計算

ホイップクリーム 100gのカロリーは、(乳脂肪) 422 kcal、(植物性) 402 kcalです。

ティースプーンですくいました。


同左、重さ:9g。
カロリー:(乳脂肪)36kcal (植物性)36kcal


重さ:20g。
カロリー:(乳脂肪)84kcal (植物性)80kcal
使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。
ホイップクリーム(乳脂肪)の栄養
脂質、レチノール当量、カロリー、ビタミンKが多く含まれます。
ホイップクリーム(乳脂肪) 20g (ティースプーンで2すくい)で、
1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質17%
レチノール当量11%
カロリー4%
ビタミンK4%
ビタミンE2%
カルシウム2%
ビタミンB122%
他の栄養素は2%未満
ホイップクリーム(乳脂肪) 20g で、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール3%
※上限量、推奨量は30代女性の値で計算しています。

ホイップクリーム(植物性)の栄養
脂質、カロリー、リン、たんぱく質が多く含まれます。
ホイップクリーム(植物性) 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質16%
カロリー4%
リン4%
たんぱく質2%
炭水化物1%
カルシウム1%
亜鉛1%
ビタミンB21%
1%
他の栄養素は1%未満
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
ホイップクリーム等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。
成分値は、しょ糖15gのものです。

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