ようかん(羊羹)のカロリー
100gのカロリー:296kcal
重さ:約 60g カロリー:178kcal
76×32×17mm位です。
同左、回転。
食べ切りタイプの羊羹で量りました。
別の食べ切りタイプの商品。
重さ:50g カロリー:148kcal
重さ:10g カロリー:30kcal
重さ:20g カロリー:59kcal
重さ:30g カロリー:89kcal
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使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
ようかんの栄養
炭水化物、食物繊維総量が多く含まれます。
ようかん 60g (約1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
炭水化物
16%
食物繊維総量
11%
カロリー
9%
銅
8%
鉄
6%
たんぱく質
4%
他の栄養素は4%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
羊羹 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で、調べる事ができます。
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