キングサーモンのカロリー簡単！栄養andカロリー計算

約18cm長。ソテー用。

同、重さ：117g　カロリー：234kcal

寿司盛り合わせ。

寿司の１片。
重さ：16g　カロリー：32kcal

キングサーモンの栄養

ビタミンD、ビタミンB12、ナイアシン、ビタミンE、たんぱく質、ビタミンB6等が多く含まれます。
キングサーモン 100g (約１切)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
キングサーモン等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

※キングサーモンは、食品成分表の「さけ・ます類-ますのすけ」の別名です。

廃棄率：0　調理による重量変化率：(焼くと)73%　当サイトは生の成分値を使用しています。

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