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ティースプーンですくいました。
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同、12g。(1匙、9〜13g位)
カロリー：(低糖度)25kcal (高糖度)31kcal
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あんずジャム（低糖度）
重さ：5g カロリー：10kcal
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5gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
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あんずジャム（低糖度）
重さ：10g カロリー：21kcal
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10gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
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あんずジャム（低糖度）
重さ：20g カロリー：41kcal
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20gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
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あんずジャム（低糖度）
重さ：30g カロリー：62kcal
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30gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
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あんずジャム（低糖度）
重さ：50g カロリー：103kcal
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50gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
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1瓶、170g。
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使いきりタイプのジャムは、１パック 14g〜20gのようです。
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使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。
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あんずジャム(＝アプリコットジャム)の栄養
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当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
あんずジャム(低糖度) 20g (約1回分)で、１日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 炭水化物 | 4%
| | レチノール当量 | 2%
| | カロリー | 2%
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他の栄養素は2%未満
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あんずジャム(高糖度) 20g (約1回分)で、１日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 炭水化物 | 5%
| | カロリー | 3%
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|
他の栄養素は3%未満
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※推奨量は30代女性の値で計算しています。
あんず 等の食品の100g当たりの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。
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