りんごジャムのカロリー − カロリー計算

りんごジャム100gのカロリーは、213kcalです。

重さ:10g カロリー:21kcal
同、10g、パンに塗りました。


重さ:20g カロリー:43kcal


同、20g、パンに塗りました。


重さ:30g カロリー:64kcal


同、30g、パンに塗りました。
数メーカーのジャムの瓶にカロリー表記された「1回の使用量」は、20gでした。
大匙1、重さ:18g カロリー:38kcal


ティースプーンですくいました。


同、重さ:12g カロリー:26kcal
(1匙、9〜13g位)
使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。
りんごジャムの栄養
当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
りんごジャム 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物4%
カロリー2%
食物繊維総量1%
1%
ビタミンB61%
他の栄養素は1%未満
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
りんごジャム 等の食品の100g当たりの栄養価は、簡単!栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー
パンジャム果物生のりんごピーナッツバターバター
食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.