りんごジャムのカロリー
100gのカロリー:213kcal
重さ:10g カロリー:21kcal
同左、10g、パンに塗りました。
重さ:20g カロリー:43kcal
同左、20g、パンに塗りました。
重さ:30g カロリー:64kcal
同左、30g、パンに塗りました。
数メーカーのジャムの瓶にカロリー表記された「1回の使用量」は、20gでした。
大匙1、重さ:18g カロリー:38kcal
スポンサードリンク
ティースプーンですくいました。
同左、重さ:12g カロリー:26kcal
(1匙、9〜13g位)
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
りんごジャムの栄養
当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
りんごジャム 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
炭水化物
4%
カロリー
2%
食物繊維総量
1%
銅
1%
ビタミンB6
1%
他の栄養素は1%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
りんごジャム 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で、調べる事ができます。
関連する食品・料理のカロリー
パン
ジャム
果物
生のりんご
ピーナッツバター
バター
スポンサードリンク
生活改善でダイエット
低カロリージャム(アップル)
甘さ控えめ低カロリー
糖度25度 100g 40カロリー
【軽井沢紅茶館サンビーム】
食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.