フレンチドレッシングのカロリー − カロリー計算

フレンチドレッシングのカロリー

 100gのカロリー：406kcal
重さ：10g　カロリー：40kcal ---
サラダ1人分に約15〜25g。

油を含む調味料は高カロリーです。
一度いつも使っている分量を秤で量ってみましょう。
フレンチドレッシングの栄養

　脂質、ビタミンK、ビタミンE、食塩相当量が多く含まれます。

フレンチドレッシング 20g (サラダ約１人分)で、１日の推奨量に対し、
　以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質19%
ビタミンK18%
ビタミンE15%
食塩相当量※8%
カロリー4%
他の栄養素は1%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

フレンチドレッシング 等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。
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