昆布だしのカロリー
100gのカロリー：4kcal
入れ物の容量です。
「昆布だし」の栄養
カリウムが多く含まれます。
昆布だし 200g (味噌汁、約１杯)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
カリウム
10%
食塩相当量※
5%
マグネシウム
3%
葉酸
2%
リン
1%
カルシウム
1%
炭水化物
1%
マンガン
1%
他の栄養素は1%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
推奨量は30代女性の値で計算しています。)
昆布だし 等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
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