ルッコラ(別名:ロケットサラダ)のカロリー (by
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)
ルッコラのカロリー
100gのカロリー:19kcal
ルッコラ、1枚
重さ:3g カロリー:0.6kcal
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ルッコラ、1茎
重さ:7g カロリー:1.3kcal
ルッコラ、1パック、52g
可食部:51g カロリー:10kcal
重さ:10g カロリー:2kcal
左の10gのルッコラを広げました。
重さ:20g カロリー:4kcal
左の20gのルッコラを広げました。
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
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