焼きうどんのカロリー
: (1人分) 508kcal
お皿の直径は、約24cmです。
「焼きうどん」のカロリー明細
上の写真の「焼きうどん」に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
ゆでうどん1玉
260g
273kcal
サラダ油
13.5g
124kcal
豚もも肉
30g
55kcal
ウスターソース
20g
23kcal
キャベツ
50g
12kcal
たまねぎ
30g
11kcal
にんじん
15g
6kcal
かつおぶし
1g
4kcal
こしょう
0.03g
0kcal
しお
1.3g
0kcal
合計
508kcal
上記以外に、「焼きうどん」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
和牛もも肉
30g
74kcal
鶏もも肉
30g
60kcal
桜えび・素干し
5g
16kcal
ピーマン
15g
3kcal
紅しょうが
10g
2kcal
あおのり(乾)
0.5g
1kcal
詳しくは、、
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で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食の焼きうどんのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食の焼きうどんのカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
スリーエフ
醤油の焼うどん
435kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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